告别失眠，你可能只差了一杯天牧希有机高钙羊乳粉！

工作生活压力大=失眠

日常作息不规律=失眠

身体疼痛难忍＝失眠

当今社会充斥着太多焦虑、压力、疾病了

这也使得【失眠】现象越发普遍

市面上大多数安眠药容易产生依赖性

这让人们对【失眠】很头疼

告别失眠

你可能只差了一杯天牧希有机高钙羊乳粉

01 天然的“安眠药”

羊奶富含色氨酸，色氨酸是一种氨基酸，是合成褪黑素的重要前体。

相信很多容易失眠的朋友都听过褪黑素，因为医生通常会建议失眠患者服用褪黑素来调节睡眠，它对维持良好睡眠至关重要。

通过增加色氨酸的摄入，可以提高褪黑素的合成，从而促进入睡和改善睡眠质量。

最重要的是，食补不同于药补，它并不会带来任何的副作用。

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02 缓解精神压力

羊奶含丰富的泛酸、尼克酸，对精神压力很大的现代人而言，泛酸、尼克酸是不可缺少的营养素，人体承受压力时，泛酸、尼克酸能够支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。

小贴士：泛酸、尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可缺少的营养素，饮酒前喝杯羊奶具有益胃护肝的功效。

同时，羊奶维生素C、镁非常丰富，也是缓解压力不可缺少的物质，现代人面对紧张的工作、沉重的压力，每天喝杯羊奶，可帮助舒缓精神压力，使思想与身体得到休养生息的机会。

03 减少疾病侵扰

晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。

睡后特别是晚上零点以后，血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。

此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。

晚上睡前喝一杯羊奶，羊奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症。

现代科学研究还发现，羊奶中还含有丰富的ATP、超氧化物歧化酶、上皮生长因子EGF。

ATP可提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能；

超氧化物歧化酶可帮助清除体内自由基，并具有一定的抗炎作用；

上皮生长因子EGF帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力。